الخليج مول
اهلا عزيزى الزائر
مرحبا بك فى منتدى عالم التسويق والتجارة والاعمال
ارجو التسجيل فى الموقع لتحظى بكل خداماتنا المتطورة
ونحظى نحن باكتساب صديق جديد للموقع
لاتتردد فى التسجيل

الخليج مول

الخليج مول سنتر
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ماذا يفعل شرب الماء داخل الجسم|فوائد شرب الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
onlinemarketing.r
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ


عدد المساهمات : 69
تاريخ التسجيل : 28/12/2016

مُساهمةموضوع: ماذا يفعل شرب الماء داخل الجسم|فوائد شرب الماء   السبت أغسطس 12, 2017 11:34 pm

فوائد شرب الماء للجسم

تناول شرب الماء فى الصباح يساعد فى جعلك نشيط طوال اليوم ويحسن من جودة الدورة الدموية والقدرة علي العمل اكثر نشاطا و خاصة فى فصل الشتاء حيث اننا لا نشعر بالعطش وننسى شرب الماء فيركد الدم فنصاب بضيق التنفس والكسل والصداع.






يحسن المزاج :

تشير الأبحاث إلى أن الجفاف الخفيف يؤثر علي المزاج العام (أقل من 1 الى 2 % من مستوى الماء عن المستوى الأمثل) والحصول علي عدم القدرة على التفكير .

ويمكن مقياس استخدام لون البول كمؤشر جيد على مستوى الماء فى الدم .

تساعد شرب الماء علي التخلص من الصداع بانواعة المختلفة :

إذا كان لديك صداع أو الصداع النصفي وأول ما يمكنك القيام به للحصول على بعض الراحة وشرب الكثير من الماء، وغالبا ما تسبب الصداع والصداع النصفي بسبب الجفاف .

يساعد تناول الماء في تسهيل عملية الهضم ويقلل من الإمساك :
فقد وجد ان شرب كميات كافية من الماء يعزز الأيض ويساعد الجسم على الهضم بشكل سليم مما يساعد الجهاز الهضمي على العمل بشكل جيد ويعزز حركة الأمعاء العادية كما وجد ان تناول الماء الدافئ، على وجه الخصوص يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي .



للمزيد اضغط هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا يفعل شرب الماء داخل الجسم|فوائد شرب الماء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخليج مول :: منتــدى العلـــوم التجاريـــة و التسويــق والارشاد :: الخـدمات و رجال الاعـمـال-
انتقل الى: